O wydarzeniu
Warsztaty Uważny Masaż dla Par to przestrzeń dla Was na odkrywanie, co do waszej relacji może wnieść wsłuchanie się w ciszy w swoje ciało, praca z oddechem i pełen szacunku kontakt z bliską osobą przez dotyk.
Na co dzień polegamy na komunikowaniu się głównie za pośrednictwem słowa, obrazu, mimiki, mowy ciała. Często bywa tak, że hałas, zmęczenie, stres, natłok myśli, oczekiwania zakłócają porozumienie.
Jakby to było … zwooolnić, w ciszy pozwolić sobie na uspokojenie pędzących myśli, jak by to było dać sobie czas na odczucia płynące z ciała w kontakcie z bliską osobą? Czujesz potrzebę powrotu do stanu spokoju i przepływu? Harmonii? Współbycia w ciszy i dotyku?
Jeśli TAK, to zapraszamy Cię wraz z bliską osobą, te warsztaty są dla Was.
W trakcie warsztatów zaproponujemy:
- naukę relaksacji
- ćwiczenia z oddechem w parach
- skontaktowanie się z własnym ciałem metodą skanu ciała oraz technik automasażu
- praktyczną naukę uważnego dotyku w parach w oparciu o techniki zaczerpnięte z masażu hawajskiego oraz japońskiej sztuki akupresury Shiatsu – masaż wykonywany będzie przez ubranie na macie i kocu
Jakie korzyści wyniesiesz z warsztatów?
- doświadczysz, jak ćwiczenia oddechowe, skanowanie ciała oraz uważny dotyk pomagają wprowadzić ciało w stan relaksu i odprężenia
- nauczysz się prostych i bezpiecznych metod relaksacji, pracy z oddechem oraz masażu, którym możesz dzielić się z bliską osobą w domu
- a to pozwoli Ci na skuteczniejsze radzenie sobie ze stresem na co dzień oraz na pełniejszy kontakt ze sobą i bliską osobą
Uwaga! Spotkanie nie jest terapią. Jeśli jesteś w trakcie terapii lub masz wątpliwości, czy twój stan zdrowia umożliwia przyjmowanie masażu, proszę skontaktuj się ze mną przez zapisem (mail iwona.abra@gmail.com, tel: 606327835).
Warsztaty będą w kameralnej grupie czterech - pięciu par.
14-15 marca w godzinach 10:30 - 13:00
Można wziąć udział w jednym lub obu spotkaniach.
Odpłatność:
400 złotych od dwóch osób za jedno spotkanie w wybrany dzień
700 złotych od dwóch osób przy zapisie na oba spotkania w sobotę i w niedzielę
Potwierdzeniem udziału jest wpłata zaliczki w wysokości 100 złotych.
REZERWACJA MIEJSCA:
https://forms.gle/nrtPUoHDWpQPg3EeA
