SPACER/WARSZTAT z Karoliną Szymańską (Our Little Adventures) na Festiwalu Zielono Mi!

Chodźcie na spacer z Karoliną Szymańską, autorką książki “ChodźMY na dwór. Jak natura uratowała moje macierzyństwo” wyd. Mamania w ramach festiwalu Zielono Mi! 🌿🌿🌿Zapraszamy na warsztaty, które są połączeniem spaceru i spotkania autorskiego – złapiemy oddech, poszukamy outdoorowych “mikrobuforów szczęścia” i spędzimy świetny czas na zewnątrz. To wspaniała okazja by poznać innych rodziców, dla których ważne jest przebywanie w przyrodzie, oderwać myśli od codzienności i porozmawiać z Karoliną o jej sposobach na samoregulację w przyrodzie. Kogo zabrać? Kogo chcecie! Partnera, partnerkę, dzieci, przyjaciół, zwierzęta. Widzimy się bez względu na pogodę. Po wspólnej mikrowyprawie (około 60 minut) usiądziemy w Foyer w Filharmonii Białostockiej (Podleśna 2) i porozmawiamy o macierzyństwie, książce i miłości do przyrody w mieście. Będzie też możliwość kupienia książki Karoliny. 📅 KIEDY? 4 lipca 2026, godz. 13:30. 📍GDZIE? Widzimy się przy wejściu do Filharmonii Białostockiej (ul. Podleśna 2) ZAPISZ SIĘ! Udział w spacerze jest bezpłatny, ale obowiązują zapisy. Napisz na kontakt@zielonomifest.pl w tytule “Spacer z Karoliną Szymańską”. Karolina Szymańska – „outdoorowa mama” trójki dzieci, łączy kilkanaście lat własnych doświadczeń z wiedzą z zakresu neurobiologii i psychologii. Udowadnia, że kontakt z naturą nie musi oznaczać wielkich wypraw – wystarczy wziąć termos i wyjść na dwór. Współtwórczyni Our Little Adventures – przestrzeni, która od ponad dekady jest zaufanym źródłem wiedzy dla dziesiątek tysięcy aktywnych rodzin. 📚“ChodźMY na dwór. Jak natura uratowała moje macierzyństwo” wyd. Mamania pokazuje, że najprostsze wsparcie dla zdrowia psychicznego może być bliżej, niż myślimy. Regularny kontakt z naturą – nawet krótki spacer w parku – pomaga obniżyć poziom stresu, wyciszyć ciało i odzyskać poczucie bezpieczeństwa. To praktyczny przewodnik po codziennych rytuałach, które pomagają regulować układ nerwowy i odzyskać spokój w świecie pełnym bodźców.