O wydarzeniu
W ramach Akcji Lato 2026 zapraszamy na warsztaty dla grup
KŁĘBEK SPOKOJU – zajęcia wyciszenia i uważności
9 lipca – 28 sierpnia 2026 Centrum im. Ludwika Zamenhofa, ul. Warszawska 19 bilet: 15 zł/osoba obowiązują zapisy: tel. 85 67 67 367
wiek: 6+
Wypełniony kolorami i kształtami „Fantasy Room” Kristiny Čepkenović Karlsen staje się punktem wyjścia do nauki odpoczynku. Podczas warsztatów dzieci sprawdzą, jak za pomocą oddechu i prostego ruchu można samodzielnie się wyciszyć oraz rozładować napięcie. To czas na świadome doświadczanie wystawy – bez pośpiechu, za to z dużą uważnością skierowaną na to, co czujemy.
Zdobyte umiejętności regulacji emocji zamkniemy w formie wspólnej zabawy ze sznurkiem. Uczestnicy stworzą proste sploty i konstrukcje, które przełożą rytm ich oddechu na język form przestrzennych. Warsztat pokazuje, że sztukę można nie tylko oglądać, ale też współtworzyć własnym spokojem i gestem.
