O wydarzeniu
Zapraszamy najmłodszych na warsztaty!
KŁĘBEK SPOKOJU – zajęcia wyciszenia i uważności
19 sierpnia 2026, godz. 10:00 Centrum im. Ludwika Zamenhofa (Białostocki Ośrodek Kultury), ul. Warszawska 19 bilet: 15 zł/osoba liczba miejsc ograniczona obowiązują zapisy: tel. 85 67 67 367
wiek: 6-10 lat
Kłębek spokoju to warsztaty towarzyszące wystawie Przestrzenie pamięci i wyobraźni Kristiny Čepkenović Karlsen.
Wypełniony kolorami i kształtami „Fantasy Room” Kristiny Čepkenović Karlsen staje się punktem wyjścia do nauki odpoczynku. Podczas warsztatów dzieci sprawdzą, jak za pomocą oddechu i prostego ruchu można samodzielnie się wyciszyć oraz rozładować napięcie. To czas na świadome doświadczanie wystawy – bez pośpiechu, za to z dużą uważnością skierowaną na to, co czujemy.
Zdobyte umiejętności regulacji emocji zamkniemy w formie wspólnej zabawy ze sznurkiem. Uczestnicy stworzą proste sploty i konstrukcje, które przełożą rytm ich oddechu na język form przestrzennych. Warsztat pokazuje, że sztukę można nie tylko oglądać, ale też współtworzyć własnym spokojem i gestem.
