O wydarzeniu
Zapraszamy na lekcję jogi będącą próbą pobicia rekordu na największą lekcję jogi w Polsce!
Największa lekcja jogi w Białymstoku
30 sierpnia 2026, godz. 10:00 Suchy staw w Parku Branickich wstęp wolny
Czy Białystok pobije rekord na największą lekcję jogi w Polsce?
Rozluźnijmy ciało i uspokójmy umysł przed wrześniowymi wyzwaniami! Już 30 sierpnia o godz. 10:00 w białostocki ogrodach Pałacu Branickich lekcję jogi poprowadzi Ania Chomczyk / Joginka w podróży. W ten letni dzień organizujemy #DlaCiebie otwartą sesję jogi – dla każdego poziomu zaawansowania.
Bądź kilka minut wcześniej. Weź ze sobą matę/koc, luźny strój i wodę. Ćwicz zgodnie ze swoimi możliwościami; jeśli masz wątpliwości zdrowotne, skonsultuj się z lekarzem/fizjoterapeutą.
Zajęcia są łagodne i holistyczne, bez zaawansowanych pozycji (np. stania na głowie). Przeciwwskazania to m.in.: I trymestr i końcówka III trymestru ciąży, padaczka, świeże operacje, ciężkie zaburzenia równowagi, zaawansowana osteoporoza, poważne schorzenia kręgosłupa. Młode mamy: zwykle 3 miesiące po porodzie naturalnym / 4 mies. po CC (po zgodzie lekarza); można przyjść z maleństwem. Dzieci są mile widziane – mogą ćwiczyć, rysować lub bawić się nie zakłócając zajęć; rodzice odpowiadają za ich opiekę. Nie czujesz się na siłach? Możesz po prostu zrelaksować się na macie.
Ania Chomczyk (Joginka w podróży) Ponad 20 lat praktyki i ok. 14 lat nauczania jogi (ashtanga vinyasa), ok. 20 wyjazdów do Indii i kształcenie w tradycji Sharatha Joisa. Certyfikowana terapeutka mięśni dna miednicy (metoda BeBo), pasjonatka mantr i klasycznego śpiewu indyjskiego. Doktorat o jodze (SWPS, 2016), autorka tekstów i bloga „Joginka w podróży”, działaczka Porozumienia Szkół Jogi. Na co dzień w Białymstoku – wierzy w jogę jako kulturę pokoju i jest współtwórczynią tego wydarzenia.
Dołącz, udostępnij znajomym i zabierz matę! Razem pokażmy, że Białystok potrafi oddychać w jednym rytmie.
Na wydarzenie zaprasza Miasto Białystok – Partner Wydarzenia oraz organizator DM Agency, producent Podlaskie Dla Ciebie. Festiwal.
